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1、建议：1. 枣能提高人体免疫力,并抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣还含有抑制癌细胞,甚至使癌细胞向正常细胞转化物质; 2. 经常食用鲜枣人少患胆结石,因鲜枣丰富维生素C,使体内多余胆固醇转变胆汁酸,胆固醇少了,结石形成概率也随之减少; 3. 枣富含钙和铁,们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,老年人更年期经常会骨质疏松,正生长发育高峰青少年和女性容易发生贫血,大枣对们会有十分理想食疗作用,其效通常药物能比拟; 4. 对病体虚人也有良好滋补作用; 5. 枣所含芦丁,种使血管软化,从而使血压降低物质,对高血压病有防治功效; 6. 枣还抗过敏,除腥臭怪味,宁心安神,益智健脑,增强食欲。
